ヽ（ ´ー`）ノフッ

『キントレ（自称）日記』

ダイエットを兼ねたキントレをするようになって、約1週間が経過。

体重計に乗ってみると、1週間前の65kgから、62kgに減る事に成功した。

そう言えば・・・
お腹の贅肉も心なしか減ったような気がする、

しかし、2重顎は未だに変化の兆しが無い。（苦笑）

そこで、先週の金曜日から、
通常のメニュー＋安物のランニングマシンを使い、
40分のウォーキングを追加。

まぁ、あせらず少しずつ努力してみようと思う。